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　　2026 年 1 月初，一段短视频在网络上引发热议。画面中，一位老人躺在病床上，面带微笑对着镜头打招呼，轻声说着这是自己 2026 年的第一针。随后，医生手持一根又粗又长的针头，缓缓扎进他的手臂，原本温和的笑容瞬间消失，他当场痛得大叫，眉头紧锁，脸颊拧成一团，五官挤在一起，那份难忍的痛楚透过屏幕清晰传递给每一位观者。直到这时，很多网友才认出，这位老人，正是当年在荧幕上威风凛凛、一身正气的 “展昭” 扮演者 —— 何家劲。

　　初到英国的日子，远比他想象中艰难。学费、房租、生活费，每一笔开支都压得他喘不过气。他通过姐夫介绍找到一份兼职，白天奔波打工，晚上挑灯上课，每天睡眠时间不足四个小时，忙碌的打工生活占据了他大部分时间，原本主修的广告设计，反而成了生活中最边缘的存在。后来在接受采访时，他曾提及自己在英国期间，曾在医院做过推尸车的工作，这件事后来被外界传得愈发离谱，甚至被说成 “背死尸”，何家劲无奈调侃，再传下去，恐怕就要说他陪死尸睡觉了。

　　进入训练班后，何家劲意外发现自己在表演方面有着不俗的天赋。同年，他便推出了个人首张音乐专辑《你属于他》，同时兼顾演员与歌手双重身份，两条路并行前行。他与关之琳合作主演电视剧《大将军》，在剧中饰演黑旗军副将，还顺带主唱了该剧的主题曲。也是在这时，他意识到，唱歌与演戏可以相互成就，这不仅是他的优势，更是他往后多年在演艺圈立足的底气。1983 年，何家劲正式签约亚洲电视，开启了自己的演艺之路，但真正让他从一名普通演员成为家喻户晓的明星，还要再等十年。

　　拍摄期间，意外还是发生了。在一场武打戏中，何家劲右手持剑不慎戳破景片，左手同时狠狠撞上旁边的柱子，当场造成骨折，断裂的骨头清晰可见，手术刻不容缓。他紧急前往医院接受治疗，医生将骨头复位后，在他的手臂里植入了两根钢钉。令人意外的是，手术结束后，他没有留在医院安心休养，而是当晚就返回了剧组，继续投入拍摄。此后将近三个月的时间里，他的左手一直缠着厚厚的纱布，细心的观众可以在部分镜头中，隐约看到那抹显眼的绷带痕迹。

　　《包青天》最终横扫整个华人地区，在东南亚引发轰动，甚至远销韩国播出，何家劲、金超群、范鸿轩这三个名字，在那个年代几乎无人不知、无人不晓。何家劲也凭借展昭这一角色，彻底完成了从 “知名演员” 到 “一代偶像” 的跨越，成为无数人心中的武侠男神。但很少有人知道，这份高光背后，他的身体欠下了多少难以偿还的 “债务”，那些骨折的伤痛、不眠不休的拍摄、靠营养针撑过的日夜，身体都一一记在心里，只是当时的他正值壮年，未曾察觉这份隐藏的危机。

　　2011 年 5 月 25 日，何家劲做出了一个让很多人意外的决定，他在广东惠州注册成立了劲家庄（惠州）健康食品有限公司，自己投入约三千万港元，在当地买地建厂，主要生产谷物养生粉等健康食品。一个当红的武侠演员，毅然转身投身实业，跑去做粮食生意，这件事在当时看来跨度极大，引来不少质疑，但何家劲早已深思熟虑。他在演艺圈打拼了几十年，见过太多人一夜爆红，又一夜陨落，他不想重蹈覆辙，实业踏实安稳，看得见、摸得着，比镜头前的风光更让他有安全感。

　　2013 年，他与六小龄童等人合作完《新燕子李三》后，便基本淡出了演艺圈的视野，这一退，就是十几年。退圈之后，他将所有精力都投入到惠州的工厂上，用心打理自己的实业。2014 年，他担任惠州旅游形象大使，主动将自己的名气转化为城市推广的资源，助力惠州旅游发展。在他的悉心经营下，公司稳步发展，先后在贵州和惠州设立种植基地，还成功获得高新技术企业称号，年产值突破亿元。他还将工厂开发成工业旅游项目，累计接待游客超过八十万人次，让更多人了解健康食品的生产过程。2025 年 9 月，他与仲恺农业工程学院签订产学研协议，双方携手合作研发新品，推动工厂从单纯的生产型企业，向研发创新型企业转型。

　　做生意的日子，并非一帆风顺。有一段时间，他的工厂食堂遭到网友批评，有人指责工人伙食差、待遇不好。面对质疑，何家劲没有发布官方声明，也没有让助理代写文稿辩解，而是亲自拿起手机，走进食堂，拍摄视频向网友展示食堂的饭菜和卫生环境，想用最真实的画面澄清误会。可他没想到，这段澄清视频发布后，骂声反而更大了，很多网友认为，食堂的饭菜太过素净，清汤寡水，卖相不佳，这场澄清，反而让问题进一步放大。好在这件事最终没有发酵成更大的风波，也让他深刻体会到，从明星转型为企业家，公众对他的期待和要求从未改变，但容错空间却小了很多。

　　但从 2025 年 11 月开始，何家劲在直播中说的一些话，让网友们心生不安。他坦言，自己最近一直频繁咳嗽，服用药物后，血压出现异常升高的情况，只能暂停服药，前往医院进行全面检查。检查结果显示，他的肺部发现了气泡，医学上称之为肺大疱，这种症状是肺泡壁破裂后气体滞留形成的囊腔，小的肺大疱通常无明显症状，但如果是较大或多发的肺大疱，轻则会出现气短、胸闷的情况，重则可能破裂引发自发性气胸，后果不容小觑。除此之外，他还被查出前列腺轻度增生肥大，这是五十岁以上男性常见的问题，虽不算严重，但后续发展情况难以预料。

　　2026 年 1 月初，他在社交平台发布的那段打针视频，再次将他推向公众视野。病床上的他，穿着病号服，头发略显花白，脸上带着温和的笑容，对着镜头轻轻挥手，语气轻松地说着 “这是 2026 年的第一针”，仿佛只是在谈论一件无关紧要的小事。可当医生拿着一根又粗又长的针头走近，将针头缓缓扎进他手臂的瞬间，他再也无法维持平静，当场痛得大叫出声，身体微微颤抖，眉头拧成一个疙瘩，嘴角不自觉地向下撇，连连吸气，那份痛楚毫不掩饰。随后，医生换了一根更长的针头，他看着针头，忍不住轻声感叹，这根更长，还疑惑这段视频 “会不会不能播”。